Как освободиться от зависимости — 2
Как освободиться от любовной зависимости я уже немного писала в одноименной статье, о видах зависимости — в статье «Зависимость от любимого человека». Сейчас поговорим о том, как можно освободиться от зависимости.
Если ты поняла, что испытываешь зависимость от мужчины, то пришло самое время узнать, как освободиться от нее. Потому что после того, как ты избавишься от зависимости, ты обретешь настоящую любовь. Вполне возможно, что с тем самым мужчиной, от которого ты сейчас полностью зависишь. Потому что ты станешь способна быть счастливой сама по себе. А люди, которые счастливы просто так, без связи с какими-то особыми причинами, притягивают к себе как мощнейший магнит. Ты еще не передумала освободиться от зависимости?
Если нет, то вперед!
Тебе надо будет сделать медитацию: расслабиться, закрыть глаза, включить негромкую приятную расслабляющую музыку. Перед медитацией прочитай, а потом проделай следующие шаги:
Представь себе того мужчину, от которого ты испытываешь зависимость
Того, который для тебя стал самым настоящим наркотиком. И неважно, состоишь ты с ним сейчас в отношениях или все это уже в прошлом.
Ощути вашу связь
Представь вашу связь. Прочувствуй, что ты сейчас видишь своим внутренним зрением? Какой ты видишь вашу связь? Это плетеный махровый канат? Или золотой луч? Или черный жгут? Это твоя зависимость. Рассмотри ее внимательно.
Разорви зависимость
Не прерывая медитации, пробуй разными способами разорвать свою зависимость. Чтобы освободиться от нее, можно разрезать ее воображаемыми ножницами, или просто потянуть за кончик нитки и смотать ее в клубок, или сжечь с помощью огня. Придумай свой способ.
Задай своему подсознанию вопрос: «Что я получаю от зависимости от (ИМЯ)?»
Внимательно слушай свой внутренний голос. Не придумывай ответы, а жди, когда ответ всплывет сам по себе. Если ты смогла настроиться на медитацию, то он подсознание обязательно даст тебе ответ. Скорее всего, ответ будет неожиданный для тебя.
Посмотри на себя со стороны
Представь себя новой, независимой, самостоятельной, уверенной в себе. Можешь представить себя кем угодно, кем ты хотела бы стать: бизнес-леди, женщиной-вамп, супер-девчонкой и т.д. Представь, что ты обладаешь всеми этими качествами, но абсолютно свободна от своей зависимости. Как тебе эти ощущения? Смакуй их, наслаждайся ими, запоминай!
Представь, что теперь вас стоит трое: ты, слева от тебя — твой мужчина и справа от тебя — ты НОВАЯ
Вообрази на минуту, что ты опять связана с мужчиной, зависимость между вами снова есть. Теперь быстро перережь эту зависимость воображаемыми ножницами и освободившимся концом этой зависимости «прирасти» к себе новой, успешной. Прочувствуй эту новую связь, укрепи ее мысленно. Теперь ты будешь черпать силы в себе самой, а не в мужчине. И этот источник силы намного мощнее того, от которого питалась ты раньше, вот увидишь!
Вспоминай свою связь с собой новой в те моменты, когда ты чувствуешь, что снова пытаешься быть зависимой от мужчины. Это поможет тебе стать счастливее и успешнее.
Если у тебя возникли вопросы, задай их в комментариях ниже. Если ты с чем-то не согласна, или тебе есть чем поделиться по этой теме, пиши об этом там же
Если ты хочешь получать новости и свежие статьи, подписывайся на мою рассылку.
Если статья показалась тебе интересной, поделись ею в социальных сетях, буду тебе очень благодарна!