Обвинение других
Иногда мы сталкиваемся с тем, что у кого-то из наших знакомых развито обвинение других. И мы задаемся вопросом: не присуще ли это и мне? Обвинение других – откуда оно берется, чем опасно и как с ним бороться?
Обвинение других: корни проблемы
Обвинение других часто произрастает из той же среды, что и обиды (читай статьи «Как перестать обижаться» и «Как перестать обижаться-2»). Выражается оно обычно в виде претензии, что Вам все вокруг должны. Внутренним мотивом обвинения других служат глубоко спрятанные чувство вины, ощущение собственной неполноценности и уязвимость. Именно эти чувства заставляют обвинителя становиться агрессивным, пытаться добиваться всего силой, напором, внушением окружающим, что ему все вокруг должны.
Как обвинение других портит жизнь
Обвинение других очень сильно может испортить человеку жизнь.
Первое. Обвиняя других, обвинитель, вроде бы с виду весь такой сильный и агрессивный, на самом деле расписывается в том, что на самом деле, он ни в чем не виноват, не так ли? То есть он автоматически признает, что от него ничего не зависит. Поэтому, он не сильный вовсе, а так, человек, зависящий лишь от других и от внешних обстоятельств. А это, как Вы понимаете, не позиция сильного человека, а позиция неудачника. Конечно, какое-то время окружающие будут плясать под его дудку, но позже, либо станут сопротивляться, либо перестанут с ним общаться.
Второе. Обвиняя других, человек обычно очень скоро озлобляется на окружающих его людей и весь мир. А таких людей обычно сторонятся. Таким образом, очень скоро можно остаться в одиночестве.
Как перестать обвинять других?
Ну, во-первых, необходимо научиться прощать себя и других.
Во-вторых, необходимо научиться благодарить. Если Вы научитесь благодарить, то уже не сможете считать, что Вам все вокруг должны.
В-третьих, осознайте ответственность на себя за все, что происходит в Вашей жизни. В конце концов, Вам же не 3 года!
Далее. Перестаньте требовать от других, чтобы они менялись в нужном Вам направлении. Это же живые люди, со своими целями, задачами, радостями и невзгодами, а не Ваши марионетки.
Следующий шаг. Учитесь брать на себя роль автора всех событий, что происходят в Вашей жизни. Приучайте себя к мысли, что только от Вас зависит все, что в ней происходит.
Научитесь видеть истинные причины всех Ваших проблем. Это очень сложно научиться делать за три дня, но это будет Вашим огромным шагом в личностном росте. Научившись видеть истинные проблемы, а не их последствия, Вы научитесь не только видеть и их решения, но и избегать вообще множества проблем в Вашей жизни. И уж точно перестанете обвинять в них других людей!
Намечайте пути решения Ваших проблем, записывайте их на бумаге, и делайте любые действия из этого списка. Так Вы сформируете навык решения поставленных задач, проблемы превратятся просто в задачи, жизнь обретет совершенно новую окраску.
Таким образом, Вы из обвинителя-неудачника превратитесь в человека, уверенно идущего по жизни и умеющего решить любые проблемы и противостоять любым жизненным невзгодам.
Если ты с чем-то не согласна, или тебе есть чем поделиться по этой теме, пиши об этом в комментариях ниже.
Если ты хочешь получать новости и свежие статьи, подписывайся на мою рассылку.
Если статья показалась тебе интересной, поделись ею в социальных сетях, буду тебе очень благодарна!