Хочу научиться любить

 «Я хочу научиться любить, потому что никогда никого не любила. Все так сложно и запутанно в моей жизни… Я хочу научиться любить, потому что мне уже 32 года, и я чувствую себя абсолютно несчастной, не умея любить. Я живу в огромном городе, но абсолютно одинока. Елена З., 32 года, Москва» — такое письмо я получила себе на почту буквально вчера и не могу остаться равнодушной.

Во-первых, чтобы научиться любить, необходимо определить, готова ли ты к любви. Об этом можно узнать, используя материал из статьи «Готова ли ты к отношениям и любви?». Кроме того, тебе может помочь материал из статей «Как влюбиться по собственному желанию?»   и «Что мешает счастливой любви».

Я никого не люблю

Откуда берется такое ощущение? И реально ли оно? Подумайте прямо сейчас: любите ли Вы своих родителей? А  братьев или сестер? А друзей? Неужели на самом деле нет никого, кого Вы любите?

Если Вы сейчас осознали, что любимые люди в Вашей жизни есть, то сценарий работы будет один. Если же Вы столкнулись с осознанием, что и впрямь никого не любите, то все гораздо сложнее.

Я все-таки люблю кое-кого…

Итак, Вы понимаете, что Вы любите своих друзей или родственников. Теперь сужаем проблему: как полюбить мужчину. Встает следующий вопрос: Вы уже любили какого-нибудь конкретного мужчину? Даже если Вам уже 45 или 60 лет, то вернуться можно даже в самое далекое прошлое: в школьные годы, в институтскую пору. Был ли там мужчина, которого вы любили? Если был, то это подтверждает версию о том, что вы способны любить.

Итак, Вы осознали, что по крайней мере, умели любить раньше. Теперь Ваша задача – разобраться, что же произошло в Вашей жизни такого, что вы запретили себе влюбляться.

Кто заставил Вас разучиться любить?

Постарайтесь вспомнить, кто из Ваших партнеров доставил Вам боль. Не физическую, а моральную. Хотя могло быть и все вместе. Например, Вы любили, а над Вашими чувствами посмеялись. Либо Вы любили, а Вас мужчина бросил. Или Вы любили, а мужчина над Вами издевался (морально или физически). Или любая другая причина, по которой Вы  испытали чувство сердечной боли из-за конкретного мужчины, после чего запретили себе любить (ведь это чревато болью!).

Это будет отправная точка Вашей работы над собой. Потому что Вам придется сделать над собой очень серьезное усилие: простить человека, который доставил Вам столько боли.

Снова учиться любить

Как трудно иногда простить обидчика. Особенно, если Вы всю себя посвятили ему, а он отнесся к Вам с черной неблагодарностью: не полюбил, не оценил, изменил, ушел к другой и т.д. Но без этого груза из прошлого Вам не научиться снова быть счастливой и любящей, хотите вы этого, или нет. Чтобы помочь себе с этим справиться, можно проиграть в уме ситуацию.

Вспомните этого мужчину. Посчитайте, сколько прошло времени после вашего расставания. Много? Несколько лет? Вы все эти годы (или хотя бы первое время после расставания) тешили себя надеждой, что «ему это еще боком выйдет», «опомнится, да поздно будет», «никогда не будет счастлив без Вас все-равно» и т.д.?

А теперь подумайте: как он сейчас живет? Актуальны ли Ваши пожелания в его адрес до сих пор или Вам уже все-равно, как сложится его жизнь? Хотите ли Вы до сих пор его наказать?

Скорее всего, Ваши проклятия в его адрес давно утихли и растворились в повседневной жизни, а подсознательная программа живет в Вас и мешает Вашему собственному счастью. Поэтому подумайте: стоит ли до сих пор сожалеть о том, что у вас с ним ничего не получилось? Если Вы это осознаете, то, скорее всего, сможете достаточно легко простить и отпустить его. И тогда Ваша жизнь в скором времени наладится.

Если ты с чем-то не согласна, или тебе есть чем поделиться по этой теме, пиши об этом в комментариях ниже.

Если ты хочешь получать новости и свежие статьи, подписывайся на мою рассылку.

Если статья показалась тебе интересной, поделись ею в социальных сетях, буду тебе очень благодарна!