Любовь к себе
Любовь к себе является мощным двигателем в устройстве личной жизни. Все будет очень плохо получаться (или совсем не получаться) если любовь к себе отсутствует.
Если ты в своей жизни сталкивалась с проблемой «меня никто не любит», то знай: ноги у этой проблемы растут от твоего отношения к себе. Если ты себя не любишь, то мужчины на уровне энергетики это чувствуют. И не полюбят ту, которая сама себя не любит. На тему любви к себе написано множество книг и статей, но при этом все-равно у множества барышень «воз и ныне там». На самом деле, легко сказать «Полюби себя!». А как же это сделать? Если тебя раздражает собственный нос, который кажется тебе огромным, или ноги, которые, по твоему мнению, слишком толстые, или ты злишься на себя за то, что не умеешь быть остроумной и постоянно «тупишь»… В общем, причин для придирок к себе хватает у каждой, стоит только покопаться. Давай разберемся с тобой, что же включает в себя понятие любви к себе.
Во-первых, любовь к себе является безусловной. То есть ты не думаешь: была бы я худее на 15 кг, любила бы себя, жуть как! Ты любишь себя и идешь в спортзал заниматься. Холить и лелеять свое тело. Ты не думаешь, что у тебя нет денег на педикюр, а находишь технику его исполнения в интернете и делаешь его себе сама. Другое проявление любви к себе – не думать «я толстая» когда в тебе 80 кг, и ты не собираешься заниматься спортом. Ты просто продолжаешь себя считать нормальной. Ведь, в конце концов, Машка из соседнего подъезда вообще весит 92 кг, при этом замужем за отличным парнем! И ты не хуже, а у тебя еще, в отличие, от Машки, прекрасное чувство юмора и интеллект – о-го-го! Смысл ясен?
Во-вторых, ты себя не сравниваешь с другими. Ты просто знаешь свои сильные стороны и наслаждаешься ими. Это сложно описать, поэтому приведу противоположный пример: Аня вечно красуется и пытается всячески доказать, что она красивее Кати; Лена на каждой встрече с тобой жалуется на отсутствие умения так же как ты красиво накладывать макияж; Таня вечно завидует Наташе, потому что у той куча красивых платьев (которые, кстати, на ней, как на корове седло!). И принижение себя и возвышение себя над другими говорит о том, что человек не уверен в себе и постоянно соревнуется с окружающими. Если ты ни с кем не соревнуешься, то это свидетельство того, что ты любишь себя!
В-третьих, человек, который себя любит, умеет жить в гармонии с собственными недостатками. Например, девушка, которая любит себя, идет в спортзал, не потому что «разжирнела и весит на 2 кг больше нормы», а потому, что она любит свое тело и ей нравится поддерживать его в форме! Очень важный (и очень сложный) момент – принимать свои физические недостатки. Многие просто ненавидят себя за них, разрушая собственную психику. В таких случаях обычно самопомощь не всегда возможна. Может понадобиться помощь психолога, и скорее всего, неоднократная. Но полюбить себя со всеми своими недостатками это большой подвиг и очень важно совершить его ради себя самой.
В-четвертых. Тот, кто любит себя, как правило, очень редко испытывает чувство тревоги и страха. Если ты постоянно боишься чего в отношениях, то это от нелюбви к себе.
В-пятых, человек, любящий себя, не изводит себя постоянным чувством вины. Если тебе присуще постоянное самоедство, то прими к сведению: прошлого все-равно не изменить, так что перестань себя изводить! Тоже самое касается будущего: скорее всего оно окажется совсем не таким, как ты рисуешь.
Подведем итог вышесказанному. Подумай, не попадают ли какие-то твои требования к себе в разряд нелюбви и если это так, то пересмотри свое отношение к себе любимой.
Как ты считаешь, многие женщины в твоем окружении любят себя по-настоящему? А ты сама любишь себя? Поделись в комментариях своим опытом (если ты уже над этим размышляла) или своими наблюдениями.
Если хочешь получать последние новости с сайта и полезные советы, подпишись на рассылку.
Если статья показалась тебе интересной, пожалуйста, поделись ею в соцсетях, буду тебе очень признательна!